행복에 대한 내용을 다뤄준 심리학 책이어서 좋았다. 당연한 것이 아닌 내 생각이 긍정적으로 변화해야 환경과 상황에 따른 행복이 따라온다는 것을 짚어준다. 책의 중간중간에 나의 가치관이나 우선순위를 생각해볼 수 있는 질문들이 있어서 나에 대해서 생각해볼 기회가 있었다. 단순히 일하기 싫다는 생각을 하는 현대인에게 일로서 어떠한 가치를 찾고 싶은지, 왜 일을 해야하는지, 왜 나여야만 하는지를 알려주는 대목은 일에 대한 생각을 다시금 바로 잡아주는 기회가 되었다. 바쁘다 바빠 사회에 살아가는 현대인에게 혼자있는 시간에 필연적으로 따라오는 공허와 허무. 그로 인해 발생되는 죽음을 다뤄준다. 내 인생은 내가 알아서 할 것이라는 독립적이고 주도적인 면모는 좋지만 삶과 죽음은 자신이 선택할 수 없다는 것을 일깨워준다. 인생은 좋을 때도 있고 나쁠 때도 있다는 것을 알고 공허할 때일수록 자신의 내면을 바라보고 채워가는데 집중해야한다고 한다. 많은 고민을 갖고 있는 사람들에게 별거 아니라고 알려주는 느낌을 가진 책이다. 작년까지만 해도 행복해지려고 노력해야할 것 같았다. 계속 머리로 되뇌이며 행복하자고 해야할 것 같은 강박? 하지만 같은 상황이라도 내가 생각하는 것에 따라 다르다는 것을 알고 나서는 행복해지려는 생각을 잘 안했다. 출근길. 졸립고 피곤하지만 어차피 일하는 거 즐겁게 웃으면서 출근하자라고 생각한다. 작은 노력이 쌓여서 행복에 도달하지 않을까 가끔씩 공허한 감정이 들 때가 있다. 무슨 일을 하고 싶은지, 무엇을 위해 열심히 하는지 궁극적으로 내가 최우선으로 하는 가치를 찾고 그에 맞춰 결정해야한다. 나이에 따라서 다른 고민을 해야한다는 것이 인상깊었다. 나이가 들면 고민이 없어질 것이라고 생각했다. 하지만 더 깊고 어려운 고민이 생기고 결정하기 힘든 일이 생길 수도 있다는 것. 자신과 끊임없이 대화하고 진정으로 원하는 것이 무엇인지 탐구하다보면 삶의 방향성이 결정되지 않을까. 그럼 어려운 고민들도 가치에 따라서 결정할 것이고 삶과 죽음을 결정할 수 없듯이 내 인생을 내 것이라고 집착하지 말아야겠다. 남에게 피해주지 않고 살면 된다는 것에 갇혀서 많은 것을 잃어버릴 수 있다.

SBS에서 방송하는 "나는 솔로"라는 인기 연애 프로그램 남규홍 PD의 추전 도서로 유명해서 읽어보고 싶었다. 그는 “나는 SOLO에서 수많은 커플이 맺어지고 실패하는 경우를 지켜보면서 최종 선택에 이르게 하는 가장 중요한 것은 무엇일까 고민했다. 그리고 인간은 지극히 사소한 행동과 말에서 운명을 결정하는가 보다” 라는 후기가 "사소한 게 무엇인지"에 대해 더욱 궁금증을 유발했다. 평생 반려자를 선택하는 그런 중요한 결정은 사소한 것에서 비롯된다는 말인데, 100% 공감했고 책을 읽으면서 '내가 상대방에게 사소한 일들로 상처를 주지 않았는지 등' 자아성찰을 많이 하게 되었다. 배우자도 나도 평범한 인간으로 완벽하지 않고, 부족한 부분이 충분이 있을 수 있다는 생각을 갖게 되면서 상대방에 완벽함을 바라지 말자는 생각이 들었다. 최근 나의 계획 하에 배우자와 해외 여행(호주)을 다녀온 적이 있다. 230v를 사용하는 국가였다. 사소한 부분이지만 여행에 매우 중요한 어텝터를 생각하지 않고 미리 준비하지 못한 부분에 대해서 배우자는 나를 탓하지 않았고 '그럴 수도 있지' 라고 하며 함께 어뎁터를 찾아 나선 일이 있었다. 같은 상황에서 '나도 배우자를 탓하지 않고(짜증내지 않고) 함께 문제를 해결할 수 있었을까'라는 생각과 별 말 없이 구하러 가자는 배우자가 너무 고마웠다. 해당 책의 1장에 '연인, 부부보다 친구가 될 수 있다면' 이라는 내용이 있다. 친구라면 적당한 거리를 두고 예의를 갖춰야 하니 배우자에게 하는 것보다 내 본심을 드러내진 않을 것이다. 친구라면 덜 질투하고, 기대하고, 덜 요구하고, 감사할 것이라는 내용을 읽으면서 앞으로 발생할 사소한 일들에 대해서 친한 친구를 대하듯 배우자와 가족을 대해야 겠다고 느꼈다. 나는솔로 PD 외에 해당 책을 오프라 원프리가 늘 곁에 두고 읽는다고 한다. 유명한 사람들 중 존경을 받는 사람들이 자주 접하는 책이라 하니 나 또한 문제가 생길 때나, 없을 때나 곁에 두고 가장 가까운 배우자를 더 배려할 수 있도록 연습해야겠다.

오은영 박사의 책 *화해*는 부모와 자녀 간의 관계를 깊이 들여다보며, 그 사이에서 발생하는 상처와 갈등을 치유하기 위한 심리적 통찰을 제공하는 작품입니다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 실질적이고 구체적인 해결책을 제시하는 가이드로서 부모와 자녀 모두에게 큰 도움이 될 수 있는 책입니다. 책에서 오은영 박사는 부모가 자녀와의 관계에서 무의식적으로 저지르는 행동이 자녀에게 어떤 영향을 미치는지를 상세하게 분석합니다. 특히, 부모의 무조건적인 사랑과 기대가 자녀에게 무거운 짐으로 작용할 수 있다는 점을 강조합니다. 부모는 자녀에게 최선을 다해 사랑을 주고 싶어 하지만, 그 사랑이 자녀에게 때로는 압박으로 다가올 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 부모의 지나친 기대와 통제가 자녀의 자율성과 정체성을 억압할 수 있다는 점을 꼬집으며, 자녀가 스스로의 감정을 건강하게 표현할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 필요하다고 조언합니다. 이 책의 가장 큰 장점 중 하나는 다양한 실제 사례를 제시하여 독자들이 자신의 상황에 맞춰 쉽게 공감하고 적용할 수 있다는 점입니다. 다양한 부모와 자녀의 관계를 다루며 각 사례마다 문제의 원인과 해결책을 제시함으로써, 독자들은 자신의 경험과 비교하며 문제를 더 객관적으로 바라볼 수 있습니다. 이러한 접근 방식은 추상적인 이론에 그치지 않고 실생활에서 적용 가능한 구체적인 해결책을 제시하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 오은영 박사는 부모가 자신의 감정 상태를 잘 관리하는 것이 자녀와의 관계에서 매우 중요하다는 점을 강조합니다. 부모가 자신의 상처나 스트레스를 제대로 치유하지 못하면, 그 부정적인 감정이 자녀에게 전이될 수 있습니다. 부모가 먼저 자기 자신을 이해하고 치유해야 자녀와의 관계에서도 더 건강한 소통이 가능하다는 메시지를 전달합니다. *화해*는 부모뿐만 아니라 자녀에게도 큰 울림을 주는 책입니다. 자녀 입장에서 부모와의 관계에서 느낀 감정들을 재조명하게 해주고, 자신의 감정을 더 솔직하게 표현할 수 있는 방법을 고민하게 만듭니다. 부모와 자녀가 서로를 더 깊이 이해하고, 상처를 치유하며, 관계를 회복할 수 있는 길을 제시하는 이 책은 각 가정에서 발생할 수 있는 복잡한 감정적 갈등을 풀어나가는 데 매우 유용한 가이드가 될 것입니다. 이 책을 읽고 나면, 독자는 자신이 부모라면 자녀에게 어떻게 더 건강한 애정을 표현할 수 있을지, 자녀라면 부모와의 관계에서 어떻게 마음을 열고 소통할 수 있을지에 대한 깊은 통찰을 얻게 됩니다. 무엇보다 중요한 것은 서로를 비난하거나 공격하기보다는 서로의 입장을 이해하고 공감하려는 노력이라는 메시지가 *화해*를 관통하는 핵심입니다. 결국, *화해*는 부모와 자녀가 서로에게 줄 수 있는 최고의 선물은 '이해와 사랑'이라는 중요한 교훈을 전해주는 책입니다. 이 책은 모든 부모와 자녀가 읽고, 서로를 다시금 이해하고 받아들이는 과정을 통해 더 나은 관계를 형성할 수 있도록 돕습니다.

이 책의 저자는 1일 1페이지씩 365일 동안 세계의 지성을 마스터하며, 하루1분이면 세계의모든 지식이 내 것이 된다고 이 책을 소개하고 있다. 책을 살펴보면 주제의 내용을 간략하게 압축하여 1페이지 안에서 정보전달을 충분히 하고있어서 왜 하루 1분이면 세계의 모든 지식이 내 것이 된다고 책을 소개하는지 알 수 있다. 책의 구성은 역사,문학,미술,과학,음악,철학,종교에 이르는 일곱 분야의 지식을 하루에 한 페이지씩 1년 365일 동안 읽을 수 있도록 구성되어 있는 점에서 다른 딱딱한 교양상식 도서에 비해서 접근하기 쉽도록 구성 되어있다. <월요일-역사>서양 문명을 형성하고 발전시킨 인물과 사건을 살펴본다. <화요일-문학>위대한 작가와 오늘날까지 독자들에게 영감을 주고 있는 그들의 시와 소설 등 주요 작품을 소개한다. <수요일-미술>세상에서 가장 영향력 있는 회화와 조각,건축물을 탄생시킨 미술가와 미술운동을 알아본다. <목요일-과학>블랙홀의 기원에서부터 배터리 작동 원리에 이르기까지 놀라운 과학의 세계로 안내한다. <금요일-음악>위대한 작곡가에게 영감을 준 것은 무엇인지, 악보를 어떻게 읽는지, 모차르트가 그토록 존경받는 이유가 무엇인지 등 음악적 유산을 들여다본다. <토요일-철학>고대 그리스부터 20세기에 이르기까지 인류의 가장 위대한 철학자들이 연구한 삶의 의미와 우주의 발자취를 다룬다. <일요일-종교>세계주요 종교와 교리에 대해 설명한다. 이 책의 유용한 점은, 매 페이지 상단부분에 체크리스트가 있어서 읽은 부분은 체크 할 수 있도록 되어 있어, 굳이 책의 순서대로 읽을 필요 없이 좋아하는 분야를 먼저 읽어도 헤깔리지 않는다는 점에서 별거 아니지만 도움이 되는 부분같다. 또 이책은 인문교양상식의 지루함을 느끼지 않도록 역사,문학,미술,과학,음악,철학,종교 총 7가지 분야의 지식을 월요일부터 일요일까지, 하루 한 페이지씩 읽을 수 있도록 구성되어 있어서 요일별로 다른 분야의 지식을 쌓을 수 있도록 되어있다. [책 소개를 마치며..] "1일 1페이지,세상에서 가장 짧은 교양수업365"은 인문교양을 처음 접하는 입문자들이 쉽게 접근 할 수 있도록 설명하고 있다. 1페이지 마다 필요한 내용만 간추려서 정보전달을 한다는 점에서 요즘같이 바쁘게 돌아가는 시대에 살고있는 현대인들에게는 안성맞춤인 도서로 보인다. 구성 또한 탄탄한 편이여서 정말 이 한권의 책을 완독한다면 어느 분야에서든지 깊은 대화까지는 아니더라도 인문교양대화를 나눌 수 있는 정도의 수준은 될거 같아서, 인문교양의 입문자들에게 "1일 1페이지,세상에서 가장 짧은 교양수업365"책을 추천한다.

세계 최고의 리더십 전문가 워렌 베니스는 ‘핸디는 어떻게 한 사람이 자신의 생애 목표를 발전시켜야 하는지를 개인적인 가치와 도덕적인 잣대 안에서 토론하는 인물이다’고 찰스 핸디를 정의했다. 이 책은 찰스 핸디가 걸어온 삶의 여정을 따라가며 유쾌하게 이야기한다. 아버지가 그를 키웠던 아일랜드부터 그가 셸에서 일하는 동안 보르네오에서 배운 것, 낡은 집이 있는 이탈리아 토스카나, 미국 경영대학원에서 생각한 것. 책 전반에 걸쳐 찰스 핸디는 우리의 삶에서 일의 역할과 우리가 진정으로 성취감을 느끼는 것이 무엇인지 살펴볼 것을 권한다. 일과 삶이라는 큰 질문에 이보다 더 현명하고 훌륭한 가이드는 없는듯 하다. 세상에서 가장 영향력 있는 매니지먼트 사상가, 찰스 핸디는 피터 드러커와 톰 피터스를 포함해 세계를 움직이는 50인의 사상가 리스트에 올라 있다. 매니지먼트와 삶에 대한 그의 견해는 수년 동안 사람들에게 영감을 불러일으켰고 교훈을 선사했다. <비이성의 시대>를 포함한 수많은 베스트셀러를 만들어낸 작가의 이 책은 그만의 특별한 지혜를 보여주는 것은 물론 리더들에게 비즈니스와 직장인들이 본받을 만한, 기존에는 볼 수 없었던 비범한 통찰력을 보여준다. 또한 그는 우리가 살아가는 동안 꼭 만들어야 할 모든 선택 -결혼, 교육, 생활공간 등- 들에 대해 구체적으로 제시하고 있다. 세계 최고의 리더십 전문가 워렌 베니스는 ‘핸디는 어떻게 한 사람이 자신의 생애 목표를 발전시켜야 하는지를 개인적인 가치와 도덕적인 잣대 안에서 토론하는 인물이다’라고 찰스 핸디를 정의했다.이 책은 찰스 핸디의 국제적인 활동 여정을 따라서 유쾌하게 이야기하고 있다. 그의 아버지가 그를 키웠던 아일랜드부터, 그가 셸 간부로 일하는 동안 보르네오에서 배운 것, 그가 마련한 낡은 집이 있는 이탈리아의 토스카나… 미국으로 가는 모든 방법, 우리의 도덕적이고 받아들일 수 있는 이해력을 뒤흔드는 최근 기업의 스캔들에 이르기까지. 그는 그 모든 것을 통해 우리에게 주어진 직업 모델을 온전한 눈으로 바라볼 것과 우리가 진실로 성취해야 할 것들이 무엇인지 찾을 것을 부탁하고 있다.

삶을 행복하게 살기 위해서 쉬어가기도 해야 하고 공사 중 일 때는 더 큰 사고가 나지 않도록 고치면서 살아야 한다는 사실을 깨닫게 된다. 포기하지만 않는다면 그 누구보다 좋은 경험치를 쌓는 사람이 된다. 강연이 재밌어야 한다는 강박으로 무대에 섰던 저자는 자신을 조건부로 만나고 있었다. 인생을 자신을 위해서 수정해 나간다. 저자의 강연을 보고 너무 웃기려고 한다는 느낌을 받은 적이 있었다. 그때가 저 시점이었나 보다. 저자의 책은 힘을 빼고 진솔하게 이야기하며 솔직하고 깊은 깨달음들을 이야기하고 있다. 조용히 독자의 손을 잡고 자신의 삶을 사랑하는 법을 마음 깊숙이 전해주고 있다. 울 때는 울고, 멈출 때는 멈추면서, 온몸과 마음의 찌꺼기를 잘 배출하고 나다운 나로 살아가라고 숨을 불어 넣어주는 말들이 이야기 속에 담겨있다. ​ 그의 강연은 특유의 입담과 유머가 있으면서도 따뜻한 소통과 치유의 강연으로 유명하다. 그의 책은 사랑한다는 말이 아니어도 사랑은 표현할 수 있는 것이라고 사랑이 어색한 이들에게 소통의 용기를 내게 한다. 50가지 짧은 이야기들이 우리를 토닥여주고 안아준다. 그리고 서로 안아주라고 말하고 있다. 삶의 중심을 다시 나로 세우는 방법, 예의와 존중을 바탕으로 하는 관계기술, 삶의 본질을 꿰뚫는 질문과 내 영혼의 기쁨과 행복을 찾아보는 다양한 시도, 슬픔과 더불어 살아가는 지혜, 나아가 상처에서 벗어나 자유로워지는 처방 등 순도 높은 행복을 위한 ‘소통기술, 관계기술, 행복기술’을 아낌없이 나눈다. 김창옥의 전매특허 공감과 해학의 언어는 자꾸만 삐걱대는 인간관계에 지치고 힘든 이들에게 다정한 위로를 건네고, 과도한 경쟁과 규범 사회에서 불안과 고민을 안고 사느라 딱딱하게 얼어버린 우리의 마음을 따스하게 녹인다. 또한 책의 곳곳에서 소개하는, 그가 오직 경험을 통해 간파하고 터득한 삶의 기술들은 이내 다시 일어날 힘과 바탕이 되어준다. “슬픈데 유쾌하고 뭉클한 눈물을 흘리게 만들어놓고선 늘 마지막엔 ‘그래도 살아보자’라는 마음이 들게 만드는 사람” 김창옥이 들려주는 80가지 짧은 이야기는 당신 안의 사랑과 행복에 다시 싹을 틔워, 새봄을 선사한다.

꿈이 현실이 되고 나면 그것은 더 이상 꿈이 아니다. 꿈을 꾸는 동안에는 그 꿈이 너무 간절하지만 막상 그것을 이루고 나면 별 게 아니란 걸 깨닫게 된다. 따라서 꿈을 이루지 못하는 건 창피한 일이 아니다. 정말 창피한 건 더 이상 꿈을 꿀 수 없게 되는 것이다. 은성했던 날들은 지나가고 꿈은 사라졌다. 괴물 같은 현실에 부딪쳐 꿈은 산산조각 나고 깊은 회한에 발목이 잡혀 늘 바닥을 알 수 없는 늪 속에서 허우적대는 기분이 들 때가 있다. 세상은 너무나 교묘하고 복잡해 무엇이 정의인지 알 수 없었고 빠르게 변하는 세상의 속도를 따라잡지 못해 언제나 허겁지겁 뒤따라가는 처지이다. 작가의 말처럼 현대인의 삶에는 일정 부분 비극적인 요소가 내재해 있다. 그래서 지하철에 앉아 꾸벅꾸벅 조는 직장인의 피곤한 얼굴에서, 술집에서 얼굴이 벌겋게 달아올라 격앙된 어조로 떠드는 중년 사내들의 모습에서, 그리고 무거운 가방을 메고 터덜터덜 횡단보도를 건너는 어린 여학생의 발걸음에서 슬픔이 느껴질 때가 있다. 그것은 우리가 더 이상 구원을 꿈꾸기가 어려워 졌기 때문이다. 믿음은 무너졌고 성공은 아득해 보인다. 생활은 점점 더 편리해지는데도 사람들은 왜 더 외로워지는 걸까. 그래서인지 세상엔 인생의 긍정적인 측면에 대해 강조하는 책들이 차고도 넘친다. 한편에선 돈을 많이 벌 수 있는 방법에 대해 말하고 다른 한편에선 물질문명에 반한 정신적인 가치를 강조한다. 사람들은 여전히 화려한 영웅담과 고난을 극복한 인간승리극에 열광한다. 해피엔딩이 예고된 달콤한 로맨스와 성공의 비결이 담긴 유명인사들의 자서전이 난무한다. 모두가 그런 멋진 인생을 꿈꾸고 있기 때문이다. "내 스타일에는 아무런 수수께끼가 없다. 내 움직임은 단순하고, 직접적이고, 비고전적이다." 이소룡이 자신의 무술인 절권도에 대해 말했다. 단순하고 우직하게 꿈을 향해 달려가는 주인공이 멋있다고 생각했다. 생각이 많고, 제한사항을 부각시키곤 했던 내가 쌍절곤을 잡고 거울 속에 비친 나를 보며 아뵤! 하며 콧잔등을 경쾌하게 친다.

사회생활을 할 때 특히 업무적으로 대화를 해야할 때나 사적으로 깊은 대화를 해야할 때 어떤 말을 해야하는지 어떻게 지혜로운 답변을 할 수 있을지 고민을 할 때가 많다. 그래서 차라리 말을 아낄 때가 많은데 점점 나이가 들어감에 따라 피하기 보다는 상황에 맞게 말을 해야한다는 생각을 많이 하게 되었다. 이 책을 읽으면서 이런 나의 고민의 해답을 조금씩 찾아갈 수 있었다. 1장 두려움이 나가면 용기가 찾아온다 p.25 강하고 끈질긴 욕망으로 시작하라 철강왕 앤드루 카네기가 세상을 떠난 뒤 유품으로 남은 여러 문서 중 33살에 쓴 계획서 발견. -> 당시 2년 정도 지나면 연 소득이 5만 달러에 이를 수 있게 사업 설계를 해 놓음. -> 35살에 은퇴할 계획을 세움 은퇴 후 옥스퍼드로 가서 철저한 교육을 받으면 "특히 대중연설에 많은 관심을 쏟겠다" P. 30 끊임없이 연습할 가장 중요!! 대중연설에서 자신감을 개발하는 첫 번째이자 마지막 방법 그리고 절대로 실패하지 않는 방법이 하나 있다면 그것은 '직업 말해보기'이다. "끊임없이 연습하라." 세상에서 가장 중요한 말이다. 연습 없이는 아무것도 얻을 수 없다. 루스벨트 왈, 대규모 청중 앞에서 처음 이야기할 때는 흥분의 감정에 영향을 받을 수 있다. 그럴 때 필요한 것은 용기가 아니라 기장을 조절하는 것. 다시 말해 냉정함을 유지하는 것. 하지만 연습해 보지 않고서는 긴장을 조절할 수 없다. 반복적으로 자기 제어를 연습해 습관으로 만들어야 비로소 긴장 상태를 완벽히 통제할 수 있다. 2장 자신감은 철저한 준비가 만든다 p.102 반복이 중요한 이유 어떤 것을 외울 때까지 한자리에 앉아 그것을 반복하는 사람은 반복 과정에 약간의 간격을 둔 사람에 비해 같은 결과를 얻기까지 두 배 이상의 시간과 에너지가 필요했다. 리처드 버턴 : 아라비안나이트 번역, 27개 국어를 모국어처럼 구사. 그는 어떤 언어도 15분이상 공부한 적이 없다고 했다 " 오래 붙잡고 있으면 두뇌가 활력을 잃기 때문이다" 새롭게 외운 자료를 처음 8시간 동안 잊어버리는 양이 그후 30일에 걸쳐 잊어버리는 양보다 더 많다는 사실을 밝혀낸 것이다.