내삶의 의미는 무엇인가

1.한줄평
보리 한톨의 탄생에도 전 우주가 참여하듯, 지금 이 순간에도 전 우주가 저와 당신의 삶에 참여하고 있습니다. 나라는 존재는 내 생각보다 위대합니다. 나에게 발견되어 실현되기를 기다리는 ‘내 삶의 의미“를 찾으셨습니까?

2. 핵심내용 정리

1. 의미치료는 인생을 살립니다.
남을 위해서 내가 뭔가를 베풀었을 때 그 사람이 좋아하는 모습을 보면서 자신이 더 좋은 마음 이런 이타적인 심성이 봉사활동을 통해 자극이 됩니다.
어떤 의미에서 인간의 봉사활동은 본능적인 행위에 가깝다고 볼수 있다.
힘들었을 것 같은데도 행복해하는걸 보면 봉사란 인간의 본성이라는걸 느낍니다 그리고 이것이 자신에게도 치유적인 효과가 굉장히 큽니다.
누군가를 위해서 나는 무엇을 할수있을까? 창조가치를 실천하는 것은 우울증에서 벗어날 수 있는 가장 가치있는일이다

2. 쉽게 만나는 의미치료 강의
내앞에 놓인 과제를 수행해 나가기 위해 책임을 가지는 것 이것이 바로 의미치료의 행동강령입니다.
”인생을 두 번째 살고 있는 것처럼 살아라, 그리고 지금 당신이 막 하려고 하는 행동이 첫 번째 인생에서 이미 그릇되게 했던 바로 그 행동이라고 생각하라“
그러면 바로 더 좋은 행동으로 수정할수 있습니다.
과거의 실수를 바로잡고 더나은 인간으로 나아가는 삶.
나의 사명을 완수하기 위해 책임있는 행동을 해야 합니다. 내가 책임져야 할 것이 무엇인지를 고민해야 합니다.

3. 의미치료의 창시자 빅터 프랭클의이야기
프랭클은 ”자기를 잊고 , 자기를 넘어 가치있는 무언가에 몰두하여 일체화함으로써 얻어지는 정신적 충족감 이게 참된 행복의 길로 우리를 인도한다라고 하였다.
우리가 사는 현대사회는 알 수 없는 공허감, 고독감, 불안감, 곧이라도 닥칠듯한 위험감 이런속에서 갇힌듯한 이 답답함 이런 상황으로부터 달아나기 위해 마약, 술, 도박등 범죄의 소굴을 찾아들기도 한다.
고뇌는 필요하지만 고뇌는 어디까지나 성장의 기회이며 수단이지 목적은 아니다. 그러므로 고뇌는 비약에의 도약대가 되어 주어진 과제를 의미있게 완성하여야 한다.

※적응하기
미래에 대한 기대를 가지고 내 삶의 의미를 적극적으로 찾으면서 하루하루 살아갑시다.
내 속에 잠재되어 있는 삶의 의미를 매일 구체적으로 찾아갑시다. 우리가 겪은 고통은 반드시 내 미래의 거름이 됩니다. 과거에 나를 힘들게 했던 시련은 분명히 나의 성장에 가장 영양가 있는 거름이 되었을 것입니다.