친근한 이유식에 대한 이야기를 담아낸 책이였다.
특히, 식단표와 다양한 레시피가 상세하게 설명되어 있는 부분이 좋았습니다.

< 이유식에 대한 전반적인 사항들 >

1. 이유식을 하더라도 모유나 분유가 아직 주식이 되어야한다. 6개월에서 돌까지의 아가는 하루에 적어도 500~600cc의 모유나 분유를 먹어야 한다.
***하루에 960cc이상 먹지 않게 주의!

2. 밀가루 같은 음식은 늦게 먹이면 알레르기가 증가될 수 있으므로 7개월까지는 이유식에 첨가해야한다.
3. 초기에는 먹여주고 7~8개월이 되면 손으로 먹는 핑거푸드를 먹일 수 있다. 8개월에는 숟가락을 쥐어줘서 스스로 먹는 연습 시작!
4. 꿀, 생우유는 돌 전에 금지!
*** 계란, 견과류는 이상 반응 잘 확인하며 먹이기
(계란은 7개월 부터 노른자부터해서 돌 전에는 먹이자)
5. 생선은 일주일에 2번을 초과하지말자
6. 이유식은 처음 1회, 6개월 후반 2회, 7~8개월 2~3회, 9개월 이유식 3회 간식 2~3회
(9개월 사항을 돌 지나도 유지)
7. 오렌지, 귤, 토마토, 딸기는 알레르기 일으키기 쉬운 과일
8. 7~8개월 되어서는 음식을 손으로 집어 먹을 시기가 되면 엄마 아빠랑 같이 식사 가능!
손으로 집어먹는 음식을 먼저주고, 엄마가 식사한 다음 먹여주자.
9. 이유식 큐브 필요 수량
- 중기 : 30, 60ml 2개씩 총 4개
- 후기 : 30ml 2~3개, 60ml 2~3개
10. 7~8개월 사이에 충분한 양의 이유식을 먹게되면, 이유식과 수유를 붙이지 않고 따로 먹이게 된다. 액체 음식은 컵에 담아 먹이는 연습이 동반되어야 한다.
11. 죽은 1~2분이면 금방 끓어 올라 이때 약불로 줄이고 저어주는게 좋다.
12. 고기는 매일
13. 분유먹는 아가는 돌 지나면 생우유를 먹이는게 중요! 두돌되면, 저지방이나 무지방 우유로 바꾸어 먹이는 것이 건강상 매우 중요
14. 당도 높은 과일은 피하라
15. 채소나 고기를 삶거나 데친물은 조리에 이용
16. 과일주스는 생후 12개월 전 금지!
17. 밥 형태는 돌 지나서!
18. 이유식 할때는 아기의 음식이 목에 걸릴 경우를 대처하는 '하임리히법'을 잘 숙지하자.

< 6개월 아기 이유식 (초기 이유식) >

​1. 초기에는 이유식과 수유를 붙여서 하자.
2. 3~4일마다 한가지씩 음식을 첨가하자. (쌀죽 > 고기 > 이파리 > 노란채소 > 과일 순으로)
3. 처음 1개월은 하루에 한번 먹이기.
4. 이유식 먹이는 시간은 오전 9시, 오후 5시 권장.
(처음 1개월은 하루에 한번 오전에)
5. 초기부터 잡곡을 50% 섞여 먹이자.
(오트밀, 보리, 토핑용 퀴노아, 현미 등)
*** 단, 초기 가장 나중에
6. 시금치, 당근, 배추, 비트는 질소성분이 빈혈유발!
따라서, 6개월 전 금지!
7. 빠른 아가들은 7개월 이전에 하루 100g 분량을 하루 3번 먹을 수 있다.

한 권으로 끝내는 이유식 책, "세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식"

이유식 레시피 전에 단계별로 이유식 시작하기 전에 알아두면 좋은 정보가 있는데 각 단계별로 구분되어 있어 그때그때 필요한 정보를 얻을 수 있다.
많은 이유식 책들이 앞에 많은 정보가 나오고, 뒤에는 단계별로 쭉 이유식 레시피가 나오는 경우가 있는데 세상 쉽고 맛있는 튼이 이유식은 단계별에 따라 그때그때 필요한 정보를 제공하니 독자 입장에선 그 시기에 필요한 정보를 읽으니 더 쏙쏙 들어온다.
단계별 이유식을 시작하기 전 그 단계 이유식에 대한 기본 정보도 제공하고 이유식 재료 궁합도 육류와 궁합이 좋은 재료, 채소와 궁합이 좋은 재료, 아기 상황에 따라 좋은 재료를 한눈에 볼 수 있게 표로 정리되어 있다.