나이가 들어감에 따라 지나온 인생길을 되돌아보는 일, 나 자신의 '마음챙김'에 몰두하게 된다.
예전에는 사회생활, 조직생활에서 사람들과의 '관계에 집중했다면, 이제는 오롯이 '나'를 돌아보는 일에 관심이 더해진 이유도 있겠다.

부처가 고대 인도에서 활약했을 당시 남긴 다양한 어록들은 그의 제자들이 암기하고 암송해서 경전으로 전해졌는데 이 책은 바로 그 오래된 경전에서 찾아낸 구절들이라고 한다.
이 책은 작가가 부처의 경전에서 가져온 190개의 구절을 다시 12개의 주제로 나누어 간결하고 이해하기 쉽게 정리한 것이다. 전반부에는, 일상적인 마음으로 가볍게 읽을 수 있는 것으로 구성하였는데, 특히 우리 삶에서 행복을 파괴하는 '화'를 잠재워 줄 구절들을 배치하였다. 책의 후반부로 가면서 본능적인 삶의 욕구와 관련된 것, 마음을 깨끗하게 빚어내는 과정을 안내하고 있고 마지막 장에서는 '죽음'을 다루고 있다.

작가는, 우리의 마음이 약해질 때 그래서 어려움에 처할 때마다 부처의 메시지가 힘과 용기를 줄 것이라고 한다. 이 책은 손에 들고 어디를 펼치더라도 그속에 적힌 부처의 말이 용기와 깨달음을 준다. 휘몰아치는 감정으로 고통받으며 타인의 삶과 나를 비교하고, 끝없는 결핍감과 욕망으로 집착하는 마음에 평온과 고요함을 더해주기도 한다. 살면서 만들어내는 수많은 고통과 번뇌로부터 자유로워지기 위해 부처의 소리에 귀기울여보는 것도 좋겠다. 끊임없이 흔들리고 변화하는 우리 내면을 향해 조용히 소리쳐 보는 것도 좋겠다.

작가는, 읽을 때마다 새로운 바람이 불어와 우리를 좋은 곳으로 밀어줄 것이라 소리 내어 읽을 것을 권하고 있는데 내 경우엔 책을 읽으면서 마음에 와닿는 말씀의 제목에 따로 표시를 해두었다. 다시 읽을 땐 필사를 해보는 것도 좋을 것 같다.
시대와 공간을 뛰어넘은 부처의 말씀이 나에게 세상을 사는 지혜로 조용히, 그러나 힘 있게 선물처럼 보내졌다.


남의 인생을 살기 위해 삶을 낭비하지 마라
다른 사람의 생각에 갇히지 말고
오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 살아라