저자가 아동심리학, 발달육아로 유명하신 분이라 상처받은 내면의 나와 화해하는 건 어떻게 하는걸까 라는 의문에서 이 책을 선정하게 되었다.
인간은 누구나 장단점이 있고 내면의 약한 면이 상처받을때 자존감이 떨어지고 그 시작이 가족이기에 당연하게 받아들였던 것 같고 상처받은 걸 내색하지 않았던 것 같다. 그런데 이 책은 심지어 가족과도 거리두기가 필요하고 주변사람들과 화해를 접어두라는 것이다.

사회생활에서 인간관계는 필요불가결한 요소로 인간관계에서 내적 친밀감이 업무의 연장에도 영향이 있는 것 같아서 화해가 필요한게 아닐까 생각했으나 화해하고 싶지 않으면 하지 않아도 괜찮다는 점이 남들과의 관계에서 신경쓰다 상처받는 나 자신을 보호하는게 먼저인걸 알았다. 나를 아는 것이 우선이고 나를 위로하는 것이 먼저이며 화해는 나와의 대화인 것을 말이다.

가족일수록 상처주는 말을 쉽게 하고 가족이니까 당연하다고 생각한 것이 내가 받은 상처의 시작이었던 것 같다.
어렸을때 부모의 관심과 사랑이 필요할때 받지 못한 것을 나이가 든 현재 부모를 봉양해야 하는 입장에서 과거의 상처들이 불쑥불쑥 나올때마다 내스스로 성숙하지 못한 것 같아 자책했으나 당신탓이 아니라는글귀가 나 자신을 돌아보고 나를 위로함으로써 가족이라도 모든걸 용서하고 이해할 필요가 없다는 것을 알았다.
또한 내가 좋은 사람이라도 모두가 나를 좋아하지 않는다는 것과 타인의 감정을 나의 주관적인 감정으로 바라보지 않아야 하는 것도 말이다. 누군가 감정을 말하면 이것을 그 사람의 생각이라고 본다. 그냥 그런 감정이 들었다고 말한 것을, 의도를 가지고 한 생각으로 바꾼다. 감정을 생각으로 받으면, 옳고 그름을 따지게 된다. 나도 이런 실수를 많이 저지르곤 하나 이제 알게 되었다.
감정과 생각을 분리하고 감정을 생각으로 받지 말것과 상대방의 감정을 감정 그대로 보고 이해해주는 것만으로 많은 것을 해줄수 있다는 것을 말이다.

살면서 지치고 힘들때 나를 돌아보며 나자신을 위로하는 시간이었으며, 즐거웠던 경험 놀이 추억 등을 통해 마음의 안식처가 될수 있도록 만들어가야겠다.
바쁘다고 자녀와 함께 하는 시간을 많이 갖지 못했는데 지금부터라도 추억을 많이 쌓아가도록 노력해야겠다.
인간은 자신의 생존에 대한 책임이 있어서 스스로에 대한 책임으로 최선을 다하듯이 오늘 하루도 최선을 다하면서 살아야겠다.
이 도서는 인간심리학 필독서가 아닌가 싶다.