대인 관계 괜찮으신가요?
한번도 고민 없으셨나요?
살면서 대인 관계로 고민이 없어본 사람이 있을까?
이 책은 표지와 제목부터가 확 눈길을 끈다.
사전 답게 답답하거나 관계 개선을 위하여 시원한 답이 필요할 때 목차를 보고 찾아서
읽으면 된다.
적절한 사례들과 해결 방안들이 있어서 좋았다.
내가 그때는 당황해서 미처 대응하지 못했는데 이 책을 읽고 다음에 이런 상황이 온다면
잘 대처할 수 있을 듯 하다.
매번 고민과 만나는 사람들이 변한다.
그때마다 이 책은 나와 함께 할 것이다.
책 속으로
명심하세요 .
상대방이 나를 좋아한다고 해서 내가 좋은 사람이 되는 게 아니고,
상대방이 나를 싫어한다고 해서 내가 나쁜 사람이 되는 게 아닙니다.
누구는 나를 좋아할 수도 있고 누구는 나를 싫어할 수도 있고,
이런 가변적인 관계들 속에서 나는 그저 “나”이면 됩니다.
겁먹지 말고 불편한 상황 속에서 나를 지키기 위해 알을 깨고 나오세요.
팀원의 단점을 지적해야 할 때
1.감정을 담아 지적하지 않는다.
2.발전을 위한 지적이어야 한다.
3.애정을 담아 지적해야 한다.
4.대안이 없는 지적은 하지 않는다.
5.한꺼번에 지적하지 않는다.
6.많은 사람 앞에서 지적하지 않는다.
7.강압적인 말투로 지적하지 않는다.
기분 나쁜 농담으로 나를 돌려 깔 때 웃지 않기,
되묻기(혹시 어떤 의미로 말씀하신 건지 여쭤봐도 될까요? 제가 고쳐야 될 부분이면 고치려고요.
당신이 방금 한 말은 나를 지적한 것이다. 라는 의미)
상대방이 선을 넘을 때 대처하는 법
1.눈을 동그랗게 뜨고 “네?”하며 놀라는 척한다.
2.머슥함에 웃지 않는다.
3.아무런 대꾸도 하지 않고 정적이 일게 만든다.
4.무례한 말에 되레 미안하다고 사과하지 않는다.
5.무슨 뜻이냐고 되묻는다.
6.내 중심을 지키며 흔들리지 않는다.
7.못 들은 척한다.
부모님의 감정 쓰레기통이 되었을 때
1.험담이 나에게 상처가 된다는 걸 알려주기
(엄마가 아빠를, 아빠가 엄마를 헐뜯는 게 자식에게 상처가 된다.)
2.나부터 보호하기
아빠(엄마)욕 그만해!!하고 단호히 선을 긋자.
3.단어 재 정립하기
너희 엄마. 너희 아빠라고 할 때 “엄마 남편이야”
“아빠 아내야”내 문제가 아니라 부부의 문제라고 구분해줘야 한다.
4.공감하지 않기
“아,그래? 아빠가 나빴네.엄마가 나빴네 . 힘들었겠다. 의 공감은 하소연의 꼬리에 꼬리를 물게 만든다.
”나 때문에 살지마. 난 아빠 엄마 이혼해도 상관없어“이렇게 대화를 이어나가지 못하도록 싹둘 잘라버리고 자리를 떠나면 된다.
