저자는 “AI 마인드 시크릿”은 50이 훌쩍 넘은 지금, 그동안 살아오면서 경험하고 깨달은 삶의 비법을 담은 책이라고 설명한다.
세상을 살아가는 동안 돈도 필요하고, 성공도 필요하고, 명예도 필요하며 어느 것 하나 놓치고 싶지 않는 게 인지상정일 것이다. 다만 저자는 결국 행복하기 위해 우리는 이 모든 것을 얻고 싶어하나, 그런데 의외로 쉽게 행복은 우리의 일상에 있음을 깨닫는 순간! 얻고 싶은 것들을 모두 아우를 수 있는 ‘마인드 시크릿’이 생긴다고 말한다.
우리 모두는 알고리즘을 뛰어넘을 만한 마인드를 형성할 필요가 있으며 자신만의 메세지를 찾는 노력을 해야 한다.
요즘 시대의 변화는 너무나 빠르며 디지털 시대에 적응하기가 어려울 때가 있다. 스마트폰에서 쉽게 수많은 영상을 보다 보면 알고리즘이 나의 생각을 지배하는 듯한 느낌을 받을 때가 있으며, 나다움을 잃어버리기 쉽다.
하지만 내 마은은 누구의 것도 아닌 나의 것이며 내가 조절을 해야하는 부분이므로 주인이 되어 내 마음을 안내할 수 있어야 한다. 이를 위해 비밀 노선을 기억해 두었다가 필요할 때 꺼내 들 수 있어야 한다고 말한다.
저자는 이를 위한 유산으로 첫째, 자기 인식을 향상시키는 것. 둘째, 긍정적인 자기 대화. 셋째, 자기 성장을 위한 노력. 넷째, 긍정적인 영향과 교류. 다섯째, 자기 돌봄과 휴식을 말한다.
AI는 여전히 도구일 뿐이며, 인간의 창의성과 상상력을 완전히 대체할 수는 없다. 따라서 AI를 효과적으로 활용하면서도 우리 자신의 창의적 사고를 계속해서 발전시키는 것이 중요하다. 우리는 누구와 비교할 대상이 아니며 존재 자체만으로도 충분히 매력이 있으므로 누구와 똑같은 방향으로 나갈 필요도, 똑같은 속도로 달릴 필요도 없다. 자신의 방향과 속도를 주관 있게 갖추기 위해 긍정적인 마인드 셋이 필요하다.
AI 마인드 시크릿을 읽고 망므 관리를 잘 하고 싶다는 생가깅 많아졌다. 일과 인간관계에서 오는 스트레스나 가끔 이유 없이 찾아오는 불안감 때문에 답답할 때도 있는데, 그럴 수록 마음 상태를 깊이 이해하려 노력해야겠다.