요즘 성공, 자기계발, 명상, 긍정확언등에 관심이 많은데 '생각이 달라지면 인생도 달라진다'라는 표지를 보고 책을 선택하게 되었습니다.
'생각이 인생을 바꾼다'라는 주제의 이야기를 듣고부터 생활에 변화를 주어 긍정적인 생각과 행동들을 하게 되었다고 합니다.
성공하는 사람들의 생각법, 마인드셋 훈련, 습관, 성공사례, 실전전략, 미래를 위한 준비에 대해 이야기 하고 있습니다.
성공한 기업가, 사업체, 일반인등의 성공한 얘기들과 구체적인 방법과 생활속에 실천방법등을 제시하고 있으며,
긍정적인 사고를 적용하는 방법 : 긍정적 언어사용, 감사일기 쓰기등 목표를 시각화 이미지 그리기, 창의적으로 생각하는 방법, 문제를 다른 시각으로 바라보기,두려움을 극복하는 방법 : 심호흡과 이완기술 사용, 집중력을 높이는 방법: 디지털 디톡스, 명상과 이완, 휴식등 성공을 부르는 마인드셋 훈련에 대해서 기술했습니다.
자신감을 쌓기 위한 작은 방법 : 매일 아침 거울을 보며 자신에게 긍정적인 말 건네기, 성공기록, 자신을 칭찬하기 등
마음의 근육을 단련하는 습관 : 매일 명상과 평정심 유지,스트레스를 다스리는법 작은 목표설정과 자기보상주기.
유명기업가와 리더들의 숨겨진 성공 비결과 성공 사례들을 다뤘습니다.
창의적인 생각은 끊임없는 질문과 단순함의 미학, 고객 중심의 철학, 무의식, 호기심등에서 나옵니다.
예술가들의 독창작인 성공 파트에서는 고흐, 프리다 칼로, 야요이 쿠사마등의 창의적인 생각과 도전에 관한 이야기가 나옵니다.
실무에서 계획하고 실천할 성공을 위한 실전 전략에 대해서 나옵니다.
미래에서 성공하기 위한 디지털 시대와 글로벌 시대이 성공하기 위한 비결에 대해 나옵니다.
디지털 도구 활용과 글로벌 시대의 마인드셋을 가져야 합니다.
인공지능의 활용을 위한 협업과 업무 효율화에 대해 기술했습니다.
성공하기 위한 작은 습관으로 긍정적인 사고와 행동을 매일 실천해감으로써 마음의 근육을 단련시키고 동기부여와 목표달성, 끊임없는 배움의 자세로 성공을 할수 있다고 합니다.
평소 관심있는 주제로 머리속에 잘 정리되게 실천할수 있는 방법들을 일목요연하게 잘 제시해서 성공하는 사람들의 습관을 통해 생각부터 다르게 한다는 것을 알게 되었습니다.