나는 평소에 멘탈이 약하다고 생각을 하고 있었다. 그래서 제목을 보자마자 구매를 하게 된 '멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다'. 내 인생이 조금더 발전하고자 했던 시기에나에게 온 책이다. 그래서 그런지 열심히 읽게 되었고 좀 더 집중(?)을 해서 읽게 되었다.
하지만 그게 문제였을까?
나에게 이 책은 너무나 무겁게 다가왔다. 하나 같이 머리를 때리는 문장들이 많았고 그 문장들을 정리하고 메모 하려 하니 오히려 책이 너무 무겁게 다가왔던 것이다. 그래도 역시나 읽기를 잘했으며 조금이나마 발전하려 하는 나에게 기폭제 같은 책이었다.

​이 책은 읽으면서 크게 와닿았던 문장들을 정리하고자 한다.
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인간은 무의식적으로 어렵다고 받아 들인 것은 절대할 수 없다. 안된다는 최면을 계속 걸고 있는데 무슨능력이 나오겠는가
돈 벌기가 쉬운가? 보통 사람들은 어렵다고 말 할 것이다. 여기서 문제가 발생한다. 돈을 많이 벌고 싶은데 돈을 버는것이 어렵다고 생각한다면 우리는 돈 버는 행위자체를 어렵게 만들어 말 그대로 어려운 일을 하게 되는 것이다. 비록 돈 뿐만이 아니다. 모든 일을 행함에 있어 시작도 전에 어렵다 안된다라는 주문을 내 무의식에 넣고 있는데 어느 일이 어렵지 않을 수 있을까?
명심하자. 자신의 멘탈을 변화시키고, 압도적인 자기 확신으로 살아가자.
스스로에 대한 강력한 확신을 가진 사람만이상대방을 압도하고 성공으로 이끌어 준다.

자기 확신. 자신을 믿어야 한다. 자신을 믿으려면 자신에 대한 확신이 있어야 한다. 자신에 대한 확신을 어떻게 가질 수 있을까? 자신의 멘탈을 강화해야 한다. 자신의 멘탈의 강함을 인지하고 있다면 자기 확신은 저절로 따라 올 것이며 자기 확신을 갖은 사람이라면 모든 일을 행함에 있어 불안과 부족이 없을 것이다.

나는 날마다 모든 면에서, 점점 더 나아지고 있다. - 에밀 쿠에의 자기 암시요법 -
이 책을 읽고 정말 자주 되뇌이려고 노력하는 문장이다. 무의식중에 내 내면에 확신을 줘야 한다. '나는 날마다 모든 면에서, 점점 더 나아지고 있다' 사람의 내면은 무의식이 훨씬 크고 강하다고 한다. 그 무의식에 나는 잘하고 있다고 점점 더 나아지고 있다고 주문을 거는 것이다. 그 무의식에 그 확신이 쌓인다면 내 마인드와 자의식은 저절로 정말 나를 한단계 더 성장하는 사람으로 만드려고 할 것이다.

​편하게 얻는 것은 진짜 내 것이 아니다. 그리고 쉽게 사라진다. 이것은 진리이다.
인생을 바꾸고 싶다. 말처럼 쉬울까 ? 30여년을 편하게 살아왔는데 한 순간 바뀔 수 있을까? 지금 하는 주식공부도 마차간지다. 그동안 경제에 관한 지식을 쌓아 본적이 없는데 한두달 공부한다고 내가 투자에 성공 할 수 있을까?? 남들을 따라 가기만 한다면 나를 이끌어 줄 사람이 없는 순간 나는 무너지게 된다. 공부, 투자, 성공 모두다 편하게 얻을 생각은 하지 말아야 한다. 그렇다고 어렵다고 생각하지 말자. 안된다고 생각하지 말자. 그동안 편하게 살아 왔다면 그 시간만큼 노력해서 내 것을 만들자. 나만의 무기를 만들자 !

취미생활스러운 노력은 이제 그쳐라. 단순히 내가 잘한다고 해서, 재미 있다고 해서 꾸준히 이어나가는 것은 취미생활에 지나지 않는다.
안타깝게도 다른 사람이 그 노력의 결과를 인정하지 않는다면 그것은 노력이 아니다.
그렇다면 나를 바꾸기 위한 노력은 어떻게 해야 할까? 그 전에 내가 하고자는 하는 노력이 과연 취미 생황를 즐기는 것인지 아니면 정말 피나는 노력을 하고 있는 것인지 확인해야 할 필요가 있다. 저자의 위 말을 듣고 조금 충격을 먹었다. 나는 그동안 러닝이니, 홈트니, 주식공부니 열심히 하고 있다고 생각했었다. 하지만 이건 좀 안일한 생각이라는 것이 들었다. 나는 운동 공부를 취미로 즐기는 정도 였던 것이다. 진정 다음 단계로 넘어가려 한다면 취미로 즐기는 꾸준함이 아니라, 누가 보더라도 인정을 받을 수 있을 정도의 노력이 필요한 것이다.