어린 두 아이의 부모로서 아이들이 건강하게 성장하고 발달하기 위해 필요한 것이 무엇인가에 대해 관심이 많을 때인 것 같다.

이 책은 미국의 심리치료사이자 작가, 가족 치료의 일인자라고 불리는 버지니아 사티어라는 작가에 의해 쓰였졌고, 육아의 바이블이라고 이야기 될만큼 많은 사람들에 의해 읽혀진 책이다.

책의 내용은 크게는 자존감, 의사소통, 규칙, 관계 맺기라는 요소로 나뉘어진다.
그리고 세부적으로는 아래와 같이 총 15장에 대한 이야기로 이어진다.

1. 당신의 가적을 사랑하십니까?
- 양육적인 가정의 자녀는 자기다운 모습으로 자란다.

2. 당신의 솥에는 무엇이 담겨 있나요?
- 아이의 자존감은 전적으로 가족의 영향을 받는다.

3. 개인적인 에너지의 원천, 자존감
- 자기를 사랑하는 사람이 남도 사랑할 줄 안다.

4. 나를 속속들이 비춰주는 망원경
- 총체적인 건강을 위한 지침

5. 우리는 왜 이렇게 형편없는 의사소통을 할까?
- 의사소통의 핵심 듣기와 말하기 (비율)

6. 자존감은 의사소통에 어떤 영향을 미칠까?
- 네 가지 절름발이 의사소통 유형과 이상적인 의사소통 유형(수평형)

7. 역할극을 통해 잘못된 의사소통을 체험해보자
- 자신의 성향을 인정하고 받아들이자, 이해하고 나면, 변화할 수 있다

8. 가족의 규칙을 새롭게 정비하자
- 가적의 규칙 목록을 만들어보자

9. 서로 다른 두 사람이 함께 만들어가는 것, 가정
- 부부에겐 공통점과 차이점 모두 필요하다

10. 자녀에게 무엇을 어떻게 가르칠 것인가, 가족 청사진
- 준비된 부모가 행복한 아이로 키운다, 유머를 잃지 않으면 어떤 상황도 헤쳐나갈 수 있다

11. 가족 청사진에 무엇을 담아야 할까?
- 자녀 개개인의 고유성을 인정하자

12. 가정을 어떻게 경영해야 할까?
- 혼자 있는 시간도 함께 하는 시간도 모두 중요하다

13. 출생부터 사망까지, 어떤 인생을 살 것인가
- 생애 단계마다 학습해야할 역량이 따로 있다

14. 자녀가 사춘기를 보내고 있다면
- 통제가 아니라 격려가 필요하다, 자녀가 마음껏 성장할 수 있도록 안내자 역할을 해주자

15. 노년기, 마지막이 아니라 새로운 시작이다
- 변화된 상황을 도전의 기회로 받아들이자

이 책에서는 가정, 감정, 자존감에 대해 특히 많이 강조한다.
좋은 가정에서 감정을 잘 표현할수 있는 환경을 제공하면 자존감이 높아지고 자존감이 높아지면 삶에서의 실패와 고난이 찾아오더라도 잘 극복할 수 있는 힘이 길러진다 것을 잊지 않아야겠다.