레오라는 고등학교 남자아이가 겪는 범 불안장애와 공황장애가 주제로 등장합니다. 네살대 엄마가 유방암으로 사망한 레오는 할머니와 함께 자랍니다. 남성성을 강조하는 강한 아버지 밑에서 레오는 위축될 수 밖에 없습니다. 학교에서도 자신만의 세계 속에서 지내는 레오
친구와 다투게 되고 선생님으로부터 친구와 같은 공간에서 1시간씩 지내야하는 벌을 받게 됩니다. 그 사실을 알게 된 아버지는 레오가 호신술을 배우게 하고 이것이 싫은 레오는 그 시간에 다른 강좌를 듣기로 합니다. 우연치 않게 참석하게 된 요가 수업에서 레오는 자신에게 숨겨져 있던 재능을 발견하게 됩니다.

레오는 자기 자신을 사랑하지 못하는 병에 걸린 것입니다. 자신을 남과 비교하고 주위의 기대에 못 미친다고 생각하여 자신감이 없는 생활을 하다 보니 자기도 모르는 사이에 위축된 생활을 합니다.
하지만 요가 수업을 하면서 자신의 재능을 발견하게 되고 점점 자신감을 회복합니다. 각 챕터마다 요가자세를 설명합니다. 레오 자신의 성장소설로 제목에서 알 수 있듯이 오늘을 살아가는 자세가 담겨있습니다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있거나 독자 스스로라고 느낄법한 평범한 주인공을 통해 고등학교 시절의 자신으로 되돌아 갈 수도 있습니다.

그 당시 우리는 불안과 걱정으로 생활했습니다. 앞으로 자신이 무엇을 할 수 있을지 나의 미래는 어떤 모습일지 전혀 알 수 없는 캄캄한 밤길을 걷는 기분이었습니다. 작은 가로등 불빛에 의존해 한치 앞도 알 수 없는 밤길을 걸어가는 듯한 느낌이었습니다. 지금 뒤돌아 보면 그렇게 까지 불안해 하지 않아도 되지 않았을까 하는 얕은 후회가 밀려옵니다. 세상은 어떻게든 살아지고 우리는 지금도 불안하지만 자신의 삶을 묵묵하게 살아가고 있습니다. 남들과 비교한다면 만족스럽지 못할 수도 있지만 절대 자신과 남을 비교하지 마십시요. 그런 감정이 자신의 성장에 절대로 도움을 주지 않습니다. 자존심이 자극받아 분발하여 어떤 목표를 단기간에 이룰 수는 있지만 좀 더 높은 비교 대상이 나타나고 비교와 경쟁이 끝없이 되풀이 되는 과정에서 자신은 사라지고 앞만 보고 달려가는 폭주 기관차만 남게 될 것입니다.