생각을 바꾸는 30일의 여정! 책내용을 간단히 정리해 보았습니다
자신의 인생을 향한 기대감과 가능성을 느끼고 있다면 지금 이 책을 집어 들어라. _프롤로그
온전한 인생을 산다는 것은 결국 나 자신을 사랑하고 존중하는 길과 맞닿아 있다. (p.09)
비를 맞고 있는 다른 사람을 위해 '우산'을 펼쳐줄 수 있는 사람을 보며 우리는 비록 자신의 어깨가 조금 젖더라도 타인과 함께 공존하며 사는 것이 얼마나 아름다운지를 느끼곤 하는데, 특히 나에게 소중한 사람이 있다면 그 감정은 더욱 크게 다가온다. (p.28)
“인생의 변화는 아침저녁의 짧은 순간에서 시작된다.”
아침저녁으로 총 60가지의 새로운 관점을 가지게 될 것입니다.
삶을 돌아 볼 때, 타인에 의해서가 아니라 스스로 부족하다고 느끼는 순간이야말로 가장 진실한 자기반성의 시작이다.
자신에게 솔직한 사람은 자신의 부족함을 인정하고 그 부족함을 극복하려는 큰 용기를 가진 사람이다.
이 모든 것을 실천하는 사람이 바로 당신입니다.
당신의 목표를 향해 발걸음을 떼었다.
더 나은 나를 향한 진보이며, 이 과정에서 나을 더 알아가고 성장하게 될 것입니다.
매일 솔직하고 용기 있게 살아가는 당신이라면 어떤 고통스러운 상황에서도 용기를 잃지 않고 자신의 인생을 더욱 의미 있게 만들 수 있습니다.
하루를 시작하는 첫 생각은 그날의 긍정적이고 희망적인 마음가짐으로 하루를 시작하는 것이 중요하다는 사실을 누구나 알고 있을 것입니다.
일상 속에서 발견할 수 있는 철학적 통찰을 바탕으로 일상적인 상황들을 통해 삶의 의미와 가치에 대해 발견할 수 있고, 긍정적인 마음가짐을 실천할 수 있는 실천적인 방법이 담겨 있어서 너무 좋았답니다.
또한, 건강한 인간관계와 자시 성찰의 중요성을 강조하며, 삶의 전반적인 균형과 행복을 추구하는 방법을 알려 줍니다.
생각은 실제로 우리의 미래와 현실을 모두 바꿔낼 수 있다.
어떤 생각을 하느냐에 따라 우리는 생각에 맞춰 감정을 느끼게 되고, 생각대로 말하며 관계를 형성하고, 행동을 결정하게 된다.
당신이 아침에 일어나자마자 하는 첫 번째 생각을 긍정적이고 건강한 방향으로 바꿔낼 수 있다면 당신의 미래는 당신이 알아차리지 못하는 사이에 천천히 달라질 것이다.
