연초에 세웠던 많은 계획들... 하지만 연말에는 지켜지지 않은 나를 보면서 잠시 자괴감에 빠질때도 있다. 이런 저에게 습관을 어떻게 세우면 좋은지에 대한 설명을 해주는 지침서와 같은 책이다. 이 책은 단순히 내가 세우려는 목표에 집중하지 말고, 내가 어떤 사람이 되고 싶은지에 대한 정체성을 세우고 그 정체성 중심의 습관을 세워야 한다고 말하고 있다. 어떤 사람이 되고 싶은지 정체성을 정하고 작은 성공들로 스스로에게 증명해가는 방식이 자기의 자존감도 키워주면서 긍정적인 습관을 유지하게 해줄 수 있다고 한다. 자존감을 키우는 방식 중에 하나가 작은 성공 들을 스스로에게 쌓아 주는 것이라고 생각하는데 책에서 얘기하는 부분이 같은 맥락이라 느껴졌다. 습관이라는 것은 나에 대한 이해가 선행되어야 하며, 나를 돌아보고 내가 가진 긍정적/부정적 습관에 대한 생각을 해보고 이를 더 지키거나 바꾸는 과정이 필요하다고 생각된다. 특히 완벽하게 습관을 만들려는 욕심을 내려놓고 하나씩 하나씩 작은 것부터 꾸준히 몸에 익게 하는 것이 중요하다고 생각된다. 아이들에게 꾸준함을 강조했는데 이책을 읽고 나니 꾸준함만이 좋은 습관을 만드는데 최우선이 아니라는 생각이 든다. 내가 꼭 만들고 싶은 습관에 대한 열망을 좀더 명확하게 표시해 보고 아이들에게 칭찬스티커를 주듯 나에게도 칭찬을 주어야겠다. 나의 성장을 위해 아주 작은 습관의 힘을 믿어보겠다. 일상의 습관들이 아주 조금만 바뀌어도 우리의 인생은 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다. 결과는 그동안의 습관이 쌓인 것이다. 목표를 높이지 말고 시스템의 수준을 낮추고 하나의 목표가 아니라 전체적인 시스템에 초점을 맞추는 것이 이 책의 핵심 주제다. 내가 습관으로 하고 있는 것은 하루에 책 1시간 이상 읽기 이다. 책으로 인생이 바뀐 사람들이 너무 많아서 멀리했던 책을 읽으며 변화하고 싶다. 누구나 목표를 가지고 있지만 모두가 성공한 것은 아니다. 영원히 개선하고자 한다면 결과가 아니라 시스템 단계에서 문제를 해결해야한다고 한다. 과정에 전념하는 것이 발전을 결정하는걸 잊지 말자.