낮은 한의학

1부 사람의 의학, 한의학
ㅇ동의보감의 뿌리를 찾아서 - 동의보감은 우리 땅에서 편찬된 기존 한의학 서적과는 전혀 다른 두가지 특징을 갖고 있다. 첫째는 한의학 이론을 정기신론에 따라 재구성했다는 것이고, 둘째는 민족의학을 재발견했다는 것이다.
ㅇ조선 침의 자존심 허임 - 조선시대 무소불위의 임금에게 배짱을 부렸던 의사, 그것도 천출 출신이었던 침의가 실천 한의학의 자존심 허임이다
ㅇ사상의학의 뿌리 - 사상의학은 조선 유학의 성리학의 바탕 위에 한의학의 논리를 재구성해 인본주의적 사상으로 구현 했다
ㅇ퇴계의 장수법 - 옛사람은 "고치법"을 가장 쉬우면서도 효과가 좋은 장수법으로 여겼다

2부 왕의 의학, 건강의 왕도
ㅇ세종대왕을 괴롭힌 병들 - 피로는 면역능력을 약화시키고 스트레스는 면역기능을 혼란스럽게 만들어 강직성 척추염이라는 자가 면역성 질환을 유발했다
ㅇ밤의 제왕 성종 - 성종의 대표적인 증상은 체중 감소, 갈증, 부종, 배꼽 밑의 종기 등으로 당뇨병 말기의 만성 신장 증후군과 유사하다

3부 한의학의 논리
ㅇ이명치료의 음양론 - 최근 현대인의 소리를 분별하는 능력에 문제가 생기는 이유는 예전과 달리 일찍 잠을 자지 않는 생활 습관 탓이다
ㅇ허약한 신장으로 인한 귓병 - 과도한 업무나 스트레스가 장기간으로 진행되면 부신의 힘이 고갈된다
ㅇ쓸개의 힘 - 한의학에서는 쓸개를 마음의 균형을 잡아주는 장기로 여겼다
ㅇ비빔밥과 스시 - 비빔밥은 각각의 재료가 고유의 맛을 내면서도 잘 어울러져야 제 맛이다

4부 현대의학이 카드라면, 한의학은 적금
ㅇ검은콩 다이어트 - 비만을 막으려면 부신을 점검하라. 검은콩은 몸속의 불, 단전의 기능을 돕는다
ㅇ남성 여러분, 산후풍을 아십니까? - 출산의 진정한 마무리, 한의학의 산후 조리. 한의학은 산고를 겪고 난 이후 산모의 건강에 더 큰 관심을 갖는다
ㅇ소금은 금이다 - 소금물 세척에서 시작하는 만성 비염치료. 옛날에는 소금이 그야말로 귀한 것이었다
ㅇ탈모와의 전쟁 - 탈모를 방지하는 먹을거리로 빠질 수 없는 것은 다시마와 같은 해조류다

5부 약과 침의 하모니
ㅇ굼벵이의 재주 - 굼벵이는 기본적으로 간의 기능을 북돋운다. 예로부터 간염, 간경화 등에 굼벵이를 사용했다
ㅇ왕의 음료 우유 - 우유는 원기를 회복하는데 도움을 주고, 진액을 만들어 장의 활동을 돕는다